Tele-Gym: Folge 5: Gesunder Rücken (S11/E05) | Video der Sendung vom 14.11.2024 13:15 Uhr (14.11.2024) mit Untertitel

Rückenexperte Andy Fumolo (links) hat ein einfaches, aber wirkungsvolles Training zusammengestellt: Mit Hilfe dieser Übungen können Sie Verspannungen im gesamten Rücken lösen, die Wirbelsäule wird gekräftigt, der Energiefluß in Armen und Beinen wird mobilisiert und die Rückenmuskulatur gestärkt.
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Folge 5: Gesunder Rücken (S11/E05)

14.11.2024 ∙ Tele-Gym ∙ ARD alpha
UT
Sendungsbild: Tele-Gym

Tele-Gym unterstützt Sie dabei, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden, so dass Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Hier finden Sie Übungen für jeden Tag.


Bild: BR/PSF Film + Video GmbH
Video verfügbar:
bis 22.10.2024 ∙ 07:20 Uhr